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ワイダイエット民、お昼ご飯の時間ァ

1: 22/08/31(水) 12:08:10 ID:SCHJ
no title

うまそう

2: 22/08/31(水) 12:08:41 ID:ONU5

ダイエットの割に脂質多そうやな

4: 22/08/31(水) 12:08:50 ID:SCHJ
>>2
どのへんが?

8: 22/08/31(水) 12:09:42 ID:ONU5
>>4
肉と卵やん
胸肉ならギリセーフやけど

15: 22/08/31(水) 12:12:41 ID:SCHJ
>>8
どう見ても胸肉だと思うんですよね

3: 22/08/31(水) 12:08:44 ID:tR4j
サラダチキンで我慢しろ

5: 22/08/31(水) 12:08:56 ID:SCHJ
>>3
どうして?

6: 22/08/31(水) 12:09:31 ID:qBuJ
米食うな

14: 22/08/31(水) 12:12:23 ID:SCHJ
>>6
なんで?

9: 22/08/31(水) 12:09:58 ID:FaUT
サラダチキンとオクラにしとけ

17: 22/08/31(水) 12:13:06 ID:SCHJ
>>9
なんで?

10: 22/08/31(水) 12:10:09 ID:4ifr
no title

すまんにゃ

11: 22/08/31(水) 12:10:44 ID:FaUT
>>10
昼のビールほんまうまそう
ワイも休みだから飲もうかしら

18: 22/08/31(水) 12:13:32 ID:JLkr
鶏ムネの炒め?何で味付けてんの?

26: 22/08/31(水) 12:15:24 ID:SCHJ
>>18
塩コショウとチャーハンの素

30: 22/08/31(水) 12:17:15 ID:JLkr
>>26
もうチャーハンにしろよw

32: 22/08/31(水) 12:17:33 ID:SCHJ
>>30
なんで?

38: 22/08/31(水) 12:18:29 ID:JLkr
>>32
具材がチャーハンだから

でもチャーハンは痛みやすいし弁当にゃ向かないよね

48: 22/08/31(水) 12:19:54 ID:SCHJ
>>38
チャーハンの素ってただの味付け粉だよ

51: 22/08/31(水) 12:21:10 ID:JLkr
>>48
米と合わせる前提だから単体だと濃くなりそうや
それを丼にするのは美味そう

58: 22/08/31(水) 12:23:28 ID:SCHJ
>>51
全部入れる訳でもないしな
チャーハンの素もらったんだけどチャーハンは食わないから調味料にしてるだけ

63: 22/08/31(水) 12:24:26 ID:JLkr
>>58
かしこい

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19: 22/08/31(水) 12:13:32 ID:QZFl
生で卵食べたくないわ
炒めて一緒に入れとけ

27: 22/08/31(水) 12:15:43 ID:SCHJ
>>19
誰がお前にあげるんや
自分で作れ

20: 22/08/31(水) 12:13:39 ID:WoqN
ワイは
SUNAOのソフトクリーム
サラダチキンスティック
糖質制限パン
以上!

22: 22/08/31(水) 12:14:01 ID:ONU5
>>20
これは立派なダイエッターやな

23: 22/08/31(水) 12:14:31 ID:WoqN
>>22
ここ2ヶ月で5キロくらい増えてたねん
泣く泣くダイエットや

25: 22/08/31(水) 12:14:42 ID:JLkr
わいはセブンの鶏胸肉サラダとプロテインバー!

28: 22/08/31(水) 12:16:02 ID:SCHJ
>>25
なんでそんなプロテインばっかり

33: 22/08/31(水) 12:17:40 ID:JLkr
>>28
タンパク質至上主義してたら痩せるかなって

35: 22/08/31(水) 12:17:58 ID:SCHJ
>>33
体調崩すよ

41: 22/08/31(水) 12:18:44 ID:JLkr
>>35
なんで?

29: 22/08/31(水) 12:16:08 ID:zBE4
ええやんええやん

31: 22/08/31(水) 12:17:25 ID:WoqN
米が余計やな
お粥にしよう

34: 22/08/31(水) 12:17:47 ID:SCHJ
>>31
なんで?

36: 22/08/31(水) 12:18:00 ID:WoqN
>>34
糖質多いかなって?

37: 22/08/31(水) 12:18:18 ID:SCHJ
>>36
お粥にしたら減るの?

40: 22/08/31(水) 12:18:42 ID:WoqN
>>37
水分量増えるから同じ量なら減る

42: 22/08/31(水) 12:19:02 ID:KRPL
ダイエットに塩大敵なのに知らんやついるんだな
ちと以外

45: 22/08/31(水) 12:19:44 ID:ONU5
>>42
塩はとりすぎると浮腫むぐらいでむしろ運動するから必要って教わったぞ

46: 22/08/31(水) 12:19:49 ID:FaUT
>>42
それできんにくん無味で食べてるんか

52: 22/08/31(水) 12:21:27 ID:SCHJ
>>42
運動しないなら塩減らすわな

43: 22/08/31(水) 12:19:03 ID:uDYv
ダイエットとは

59: 22/08/31(水) 12:23:52 ID:uDYv
ぶっちゃけ昼はサラダチキンで充分やろ

65: 22/08/31(水) 12:25:07 ID:SCHJ
>>59
昼こそちゃんと食わんと

68: 22/08/31(水) 12:25:38 ID:WoqN
>>65
これは同意
それ以上に朝食うほうがええけど

72: 22/08/31(水) 12:28:23 ID:SCHJ
>>68
朝は食えるなら食った方がいいな
ワイはオートミールちょっと食うくらいがいいな

60: 22/08/31(水) 12:24:07 ID:WoqN
カレースパイスとかも味付けはええやで

66: 22/08/31(水) 12:25:26 ID:SCHJ
>>60
カレーは煮込む時に使うわ
焼くと焦げる

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